Un plan completo de entrenamiento en casa,personalizado 12 semanas de duración para ayudarte a perder grasa, ganar en salud, recuperar energía y vitalidad, tonificar tu cuerpo y aumentar tu autoestima.Un plan que incluye ejercicios de fuerza, cardio y movilidad personalizados, vídeos de apoyo explicativos de los ejercicios, modificación de entrenamientos, soporte, seguimiento y revisión personalizada, grupo de apoyo, retos cada 15 días y revisiones semanales
Incluye Dieta totalmente personalizada, completa valoración inicial, cálculo de raciones y calorías diarias necesarias para bajar de peso. Menú personalizado y posibles modificaciones.